생활정보
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[건강] ♥ 다리가 튼튼해야 건강하다생활정보 2018. 6. 11. 22:57
♥다리가 튼튼해야 건강하다 불로장생(不老長生) 곧 늙지 않고 오래 사는 것은 옛날부터 제왕(帝王)과 장상(將相)과 부호(富豪)들의 간절한 꿈이었다. 임금과 귀족, 재상(宰相)과 장수(將帥)들은 그 꿈을 이루기위하여 선단(仙丹)과 선약(仙藥)을 열심히 먹었지만 헛되이 재물만 낭비했을 뿐이다. 불로장생은 권력으로 빼앗을 수도 없고 돈으로 살 수도 없다. 중국 역사에 나오는 거의 모든 황제들의 가장 큰 소망은 불로장생이었다. 삼황오제(三皇五帝) 시대 황제 때부터 1911년 청나라 왕조가 멸망할 때까지 수천 년의 역사를 통하여 558명의 제왕(帝王)이 있었는데 그 중에 396명은황제(皇帝)라고 불렀고 162명은 왕이라고 불렀다. 진시황(秦始皇) 때부터 1911년 청나라의 마지막 황제 부의(溥儀)때까지 2,100..
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주유소에서 차에 기름넣을 때 꿀팁 ^^생활정보 2018. 6. 10. 18:35
주유소에서 차에 기름 넣을 때 꿀팁 ^^ 주유소에서 차에 기름넣을 때 꿀팁 ^^ 출처: 유머천국 좋은글
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◑ 백년 허리에 숨어있는 4가지 비밀 ◑ -정선근 교수-생활정보 2018. 6. 5. 09:56
◑ 백년 허리에 숨어있는 4가지 비밀 ◑ 허리 보증기간을 100년으로 늘리는 방법을 제시해 뜨거운 반응을 한몸에 받고 있는 정선근교수! 그가 밝히는 백년 허리에 숨어있는 비밀은 크게 네가지다. 첫째, 허리 통증의 원인은 디스크 손상 때문이라는 것이다. 근육이 뭉쳐서, 허리가 뻣뻣해서 아픈게아니라는 것이다. 둘째, 디스크 손상은 시간이 지나면 저절로 낫는다는 것이다. 손을베면 반창고를 붙여주면 살이 아물듯이 디스크도 찢어진 부분에 허리 반창고를 붙여주면 저절로 낫는다는 것이다. 여기서 말하는 허리 반창고는 허리에 좋은 자세라고 말한다. 셋째, 허리 반창고를 떼고난 후에는 허리 디스크를 손상시키는 행위를 금해야 한다는 것이다.그것이 바로 나쁜 운동이라고 말한다. 넷째, 허리 반창고를 계속 유지하기 위해서는 ..
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제주 4.3 사건 70주년, 우리가 몰랐던 이야기.. -설민석 역사 강의-생활정보 2018. 4. 6. 01:03
제주 4.3 사건 70주년, 우리가 몰랐던 이야기-설민석 역사 강의- 제주 4.3 사건에 대해 뉴스와 언론에 나오길래 무슨 사건인가 하고 찾아보다가 유튜브에서 제주 4.3 사건에 대한 설민석 역사 강의 영상을 보게 되었네요.제주 4.3 사건이 일어나게 된 배경과 그 사건이 얼마나 끔찍하였는지..너무나 마음이 아프네요.. 그러한 끔찍한 피해를 입었으면서도 오랜세월동안 말도 못했던 사람들..그들의 마음은 얼마나 얼마나 새카마케 타들어갔을까요..ㅜㅜ 출처 : 유튜브
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겨울 '롱 패딩' 망가지지 않게 보관하려면?생활정보 2018. 4. 4. 00:01
겨울 '롱 패딩' 망가지지 않게 보관하려면? 지난 겨울 내내 입고 다녔던 롱패딩. 이제는 옷장 깊숙이 넣어 둬야 할 텐데요. 큰 마음 먹고 구입한 소중한 패딩을 망가지지 않게 보관하는 법, 알려드립니다. 대부분 패딩은 옷걸이에 걸어 보관하는데요. 이는 잘못된 방법이라고 합니다. 충전재가 아래로 쏠릴 수 있기 때문인데요. 소매를 안쪽으로 모아 접은 다음, 아래 끝 부분부터 돌돌 말아서 모자 안에 쏙 집어넣고요. 착용하지 않는 스타킹에 담아 묶어서 서랍에 넣어두면 됩니다. 스타킹이 패딩의 부피를 줄여줘 보관이 쉽고, 통풍도 잘 돼 옷감이 상하지 않는다고 하네요. 출처: 좋은글과 뮤직 유머
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◈ 건강수명 갉아먹는 식사습관 8적은? ◈생활정보 2018. 3. 26. 00:15
◈ 건강수명 갉아먹는 식사습관 8적은? ◈ 음식으로 건강하기가 위험한 이유는 오늘날의 한국인은 영양가 있는 음식을 못 먹어 불건강한 것이 아니기 때문이다. 오히려 너무 많이 먹거나 잘못된 방법으로 음식을 먹기 때문에 건강하지 않은 것이다.맛난 보양음식을 찾는데 들이는 노력을 거두어 올바르게 먹는 방법을 습관화 시키는데 보다 집중해야 한다. 그러기 위해서는 우리 건강을 해치는 잘못된 식습관을 알고 이를 해결하려는 노력을 기울이는 것이 우선이다. 식습관 8적. 1. 과식과 폭식---많이 먹거나 한 번에 몰아서 먹기.2. 속식---빨리 먹기.3. 염식---짜게 먹기.4. 인스턴트식---고칼로리 저영양의 껍데기 음식 탐닉하기.5. 결식---식사거르기. 주로 아침 거르기 심각.6. 편식---특정음식을 거부하거나 ..