거북목
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하루 3분 투자로 거북목 탈출하는 스트레칭생활정보 2017. 8. 2. 21:54
하루 3분 투자로 거북목 탈출하는 스트레칭 많은 사람들이 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 사용하는데요.그런데 대부분 사람들이 자신도 모르게 구부정한 자세로스마트폰이나 컴퓨터를 사용하고 있습니다.그로 인하여 점점 거북목이 되고 통증이 발생하는 사람들이 점점 늘어나고 있는데요. 아래쪽 목 뼈가 과하게 구부러지는 거북목 증후군은현대인의 만성질환이라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 그러나 거북목은 평소 자세를 신경쓰면 예방할 수 있다고 합니다! ^^ 그리고 하루 3분 투자로 거북목을 탈출하는 스트레칭도 있다고 하는데요.어떤 스트레칭인지 알아볼까요~~ ^^ 출처: 주부상식