건강
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세계 10대 명차로 알려진 보이차 먹는 방법소소한 일상 2019. 12. 8. 15:27
세계 10대 명차로 알려진 보이차 먹는 방법 차 문화가 발달한 중국에는 다양한 차가 있는데요. 그 중에 제가 알고 있는 차는 보이차가 유일해요..ㅋ 알고보니 보이차가 세계 10대 명차 중 하나라고 하네요. 어제 지인에게 선물받은 보이차에요. 케이스부터 명차의 품격이 느껴지더라구요. 요렇게 생겼네요. 숙성후 건조시켜서 그런지 딱딱해요. 요 정도의 양을 컵에 넣고 끓인 물을 부어주었습니다. 뜨거운 물을 넣으니 보이차가 우러나기 시작했어요. 반응이 빠르네요. 보이차는 먹는 법은 1. 세차를 해야 합니다. 세차는 보이차에 있는 불순물을 가볍게 씻어주는 것을 말합니다. 그리고 세차 과정에서 보이차에 있는 카페인 성분을 약하게 됩니다. 끓인 물을 넣고 약 15~20초 정도면 됩니다. 카페인 성분에 민감한 분은 30..
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간만에 삼겹살로 에너지 보충했어요.소소한 일상 2019. 8. 5. 22:45
지난 일요일 오전 내내 족구를 했는데 날씨가 너무 더워서 물을 엄청 많이 마셨어요. ㅋ 3리터 이상은 마신 것 같아요..ㅋ 운동할 때는 시간이 정말 금방 가죠.. 어느덧 12시가 다 되어서 마지막으로 15점 3세트 밥 사주기 게임을 하게 되었어요. 모두들 지쳐서 완전 체력전이였죠..ㅋ 스코어는 1대1 마지막 한 게임만 남았는데요. 누가 먼저라 할 것도 없이 이구동성으로 무승부로 하자고 해서 다행히 거기서 마무리가 되었어요. 마지막 결승은 21점 게임인데 만약 결승을 했으면 누군가 쓰러졌을거에요..ㅋ ㆍ ㆍ ㆍ 그날 저녁 에너지 보충하기 위해 삼겹살을 먹었답니다. ^^ 간만에 먹었더니 넘 맛있더라구요. 저녁 때까지 에너지가 바닦이었는데 삼겹살로 에너지 보충을 하니 좀 살겠더라구요. ^^ 운동도 좋지만 너무..
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만성 비염, 비염 치료 놀라운 효과 그 방법을 공유합니다생활정보 2019. 6. 23. 21:50
비염이 생긴지는 약 15 년 정도 된 것 같아요. 처음에는 증상이 가벼웠는데 해를 거듭할수록 안좋아지더니 2011년도부터는 많이 심해졌어요. 그때 집중 치료를 해서 많이 좋아지긴 했지만 그 후로도 만성 비염으로 약을 복용해야만 하였지요. 비염 치료를 하기 위해 여러 방법을 해보았는데요. 하나님의 은혜로 아주 좋은 치료방법을 알게 되었습니다. 지금 거의 두 달 가까이 사용하고 있는데요. 효과가 아주 좋아요. 그동안 약을 복용하지 않아도 생활에 어려움이 없었고 비염 증상도 계속해서 좋아지고 있어요. 그렇다면 제가 하고 있는 비염 치료 방법은 무엇일까요? 바로 이것입니다. 100% 발효식초인 사과 식초입니다. 사용방법은 사과식초와 물을 1:3 으로 섞어서 코 속에 뿌려주면 됩니다. 코분무기를 사용하면 좋습니다..
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작두콩차 배앓이 원인은 소청룡탕 ??소소한 일상 2019. 3. 22. 23:17
https://gabriel567.tistory.com/825 지난 포스팅에서 작두콩차 마시고 배앓이를 하고 있다고 했는데요. 그 원인을 찾은 것 같아요. 비염약으로 먹고 있는 소청룡탕이에요. 효과가 좋더라구요. 그런데 소청룡탕을 먹을 때 작두콩차와 함께 마시면 배앓이를 하게 되는 것 같아요. 작두콩차가 아닌 물과 함께 복용하고 작두콩차는 소청룡탕을 복용하는 시간 전후 1시간 정도는 마시지 않았더니 배앓이를 하지 않더라구요. 의사나 약사분에게 문의를 하였지만 함께 복용해도 부작용 없다고 하였는데 제 몸이 특이 체질인 것 같아요. 아무튼 이제는 배앓이를 하지 않아서 넘 좋으네요. 작두콩차를 3개월 정도 마시고 효과를 많이 본 회사 동료처럼 저도 작두콩차 마시고 효과를 많이 보면 좋겠네요. 꾸준히 복용해보고..
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비염에 좋다는 작두콩차 마시면 배앓이 하는 분 있나요?소소한 일상 2019. 3. 18. 04:30
회사 동료가 준 작두콩 말린거에요. 작두콩차가 비염에 좋다고 하더라구요. 동료도 비염으로 고생하는데 작두콩차를 3달 정도 하루에 2L 정도 마셨는데 많이 좋아졌다고 해요. 작두콩차를 마신지 한 달 정도 지난 때부터 호전 증상이 나타나더니 3달 정도 마시니 비염 증상이 거의 사라졌다고 해요. 회사 동료의 말을 듣고 지난 금요일부터 작두콩차를 마시고 있어요. 그런데 그 다음날부터 배앓이를 하네요..ㅜㅜ 오늘도 조금 전 새벽 3시 40분쯤 배가 아파서 잠이 깼고 화장실 갔네요.. 작두콩차가 몸에 맞지 않는 걸까요? 혹시 작두콩차 마시면 배앓이 하는 분 있나요? 인터넷에서 검색해보니 관련된 글은 보이지 않네요..ㅋ 몇 일 더 마셔보고 계속해서 배앓이가 발생하면 그만 마셔야겠어요..ㅎ
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비염 치료하려고 노즈큐어와 식염수 샀어요. ^^생활정보 2019. 2. 18. 23:01
코 세정이 비염치료에 효과가 좋다고 해서 퇴근길에 약국에 들려서 노즈큐어와 식염수 샀어요. 약국에 코 세정기가 두 종류가 있었는데 약사님이 노즈큐어 제품을 추천해 주시더라구요. 요렇게 들어 있네요. 세정기를 사용 후 세척하여 보관하는 플라스틱 보관대까지 있어서 아주 맘에 드네요. ^^ 주의사항이에요. 사용하기 전에 꼭 읽어봐야 할 내용들이 많네요. 귀찮다고 혹은 대충 아니까 하면서 가볍게 여기지 마시고 꼭 읽어 보세요. 사용방법은 그림만으로도 어느 정도는 알 수 있네요. 세부적인 내용은 설명서에 자세히 적혀 있어요. 코 세정할 때 '크~~~~' 또는 '아~~~~~' 소리를 내는 것이 포인트네요. 해보니까요. 소리를 안내면 잘 안되요.. ㅋ 식염수에요. 1000ml 가격은 1400 원이에요. 한 번 하는데..
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추석 선물 뭐가 좋을까요?.. 홍삼?생활정보 2018. 9. 17. 22:23
즐거운 추석이 한 주 앞으로 다가왔네요..^^추석하면 떠오르는 단어가 몇 가지 되죠..가을, 추수, 코스모스, 꽃길, 가족 ... 등그런데 아직 추석 선물을 준비하지 못했어요. 그래서 오늘 인터넷을 통해 이것 저것 살펴보았는데.. '홍삼'이 눈에 띄네요..뭐니 뭐니 해도 건강이 중요하죠..^^ 그런데 문득.. 홍삼은 어느 정도 먹어야 효과가 있는지 궁금해지더군요.그래서 여기 저기 알아보다가 홍삼에 관한 유용한 정보가 있어서공유해 봅니다. 홍삼에 대한 궁금증! 여기 다 모였네요~ ^^도움말은 압구정 함소아한의원 최현 대표원장님께서 해주셨습니다~ 1. 아이들에게 홍삼이 어떤 의미가 있나요? 한의학에는 ‘불치이병 치미병(不治已病 治未病)’이라는 말이 있습니다. 이미 병이 든 상태를 치료하려 노력하지 말고, 병..
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비염에 좋은 작두콩수세미차생활정보 2018. 7. 22. 14:40
건강정보 밴드에서 비염에 관한 건강정보를 얻게 되었어요. 내용은 다음과 같습니다. "작두콩 덜 익은 것 썰어 말린것. 수세미 덜 익은거 썰어 말린것. 느릎나무 뿌리껍질 말린것을 함께 물 끓여 차처럼 마셔보세요. 비염. 축농증 뺑소니 칩니다." 인터넷을 통해 이 정보에 관해 알아보니 신뢰성이 있는 정보인 것 같아요. 그런데 주의할 점은 느릎나무는 찬 성질이 있어서 몸이 차가운 사람에게는 좋지 않다고 하네요. 재료를 하나 하나 구매하려다가 작두콩수세미차를 판매하는 곳이 있어서 그곳에서 작두콩 수세미차를 구매하였어요. 구매후기를 보니 괜찮은 것 같더라구요. 어제 도착했어요.작두콩수세미차를 줄여서 작수차라고 하네요. ㅋ 한 봉지에 30개가 들어 있어요. 가격은 4봉지에 3만원이에요. 이제부터 우리집 식수는 작수..