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나이 보다 10년 젊게 사는 방법은생활정보 2017. 12. 25. 20:04
오늘은 젊게 사는 건강 정보를 가져왔습니다.
남녀 모두 40대가 되면 노화가 더 빨리 진행이 되며
적절한 영양소 공급과 운동을 하지 않으면
1년이 지날 때마다 6개월이 더 늙는 것으로 나타났다고 합니다.
이는 60세가 됐을 때는 70대처럼 보일 수도 있다는 뜻인데요.
그러면 나이보다 10년 젊게 사는 방법은 무엇일까요?
출처: 주부상식나이보다 10년 젊게 사는 방법이 어렵지 않네요~
아는 것보다 더 중요한 것은 실천이지요..
잘 실천해서 나이 보다 10년 젊게 살아야겠어요. ^^
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